聊到排毒，我们很多人都了解，有人问每天多喝水有什么好处，还有人问多喝水排毒9大好处，这到底怎么回事呢？实际上多喝水对肾有没有好处呢，今天小编整理了多喝水排毒9大好处，以供大家参考借鉴!
多喝水排毒9大好处
有用，我以前脸上有点痘痘，吃了排毒的排不出去，然后两个月内大量喝水，每节课下后我都要上厕所，然后脸上的痘痘就散了。喝水挺排毒的。
忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药”。
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。
要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。
就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒
多喝水有利于身体排毒，那什么水的功效最大呢？
水最大的功效就是排毒啊，还有就是可以补充你体内所缺少的一些水分，但是多喝点水呢好处多多，还可以减肥哟。
多喝水，多尿，对身体有和好处，对那些器官有好处？
多喝水多排尿对肾脏、尿道、皮肤等器官都有好处，但是也要适量，如果喝太多了，反而给肾脏造成压力。
多喝水多排尿的好处如下：
1、多喝水多排尿，可以使尿液带走膀胱里的废物，减少毒素在膀胱积蓄避免中毒发炎，可以预防男性泌尿系感染，前列腺炎的发生；
2、多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意吸取足够水份；
3、感冒发烧时也应该多喝水，因为体温上升会使水份流失，充份喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康；
4、多喝水多排尿可以减少炎症发生的几率，排出来身体里面的杂质，减少结石发生；
5、及时补充水分，可以增强皮肤弹性；有助于美容养颜。
喝不得的水
1、没有煮沸的生水：饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%，当水温达到100℃，有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全；
2、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高，常饮这种水会引起亚硝酸盐中毒，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症；
3、老化水：老化水就是指长时间贮存不动的水，这种水会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育，中老年人则会加速衰；
4、饮料：碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙；
5、盐水：喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，早晨起床时喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干，会使血压更高，危害健康；
6、自来水：水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质。
每天多喝水有什么好处喝坏处？真的会帮助排毒吗？
一般我们都会认为多喝水有好处，但是不是任何病人都适合多喝水。患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。而且多喝水是指一天2L-2.5L，更多则无益。 多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的。 首先生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液。 其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。
多喝水排毒吗
多喝水可以冲淡血粘度，避免血液中的“垃圾”沉淀，但是切记不可一次性喝大量水，那可能导致水中毒，即血液浓度骤降后，心脏的工作量加大，引发的一系列问题。
一般说八杯水，就是陆陆续续间断的喝水，而不是一次性喝那么多水。
如果是消化系统的排毒，比如宿便之类的，光喝水就不那么有效了。可以选择一些肠清茶之类的。
多喝水主要还是为了让身体细胞水分充足吧，可以让皮肤变得水嫩柔滑健康有弹性。
秋天为什么要多喝水，多喝水有助体内排毒吗？
因为秋天天气比较干燥，皮肤也会不好呀多喝水，对皮肤对身体内部都有很大好处！而且不只是秋天，不管在什么时候都应该要多喝水的，多喝水还可以增进新陈代谢，利对身体的排毒也有很大的好处，还可以减肥好处太多啦水可是生命之源总之多喝水身体好
多喝水对肾有没有好处？
有。
好处是：一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。
在喝水的时候应该先含一口，然后再慢慢的喝下去，每次喝200毫升左右，这样可以有效的传递到中枢水晶，从而让身体细胞得到充足的水分，帮助消化以及吸收。
但是肾病患者一定要控制喝水量，不然会引起身体的水肿，从而加剧了高血压，泌尿系统感染的患者应该多喝水，比如膀胱炎以及肾盂肾炎等，多排尿能够帮助病情的康复。
睡觉前千万不能喝太多的水，不然会频繁的起夜去厕所，影响睡眠质量，尽量选择喝温水，因为温水温和不刺激，帮助身体的消化以及利用。
需要注意的饮食习惯会伤害到肾：
1、把饮料当作水喝：很多男性朋友不喜欢喝白开水，直接把饮料代替水，但是饮料里面含有大量的磷酸盐以及糖类，会流失身体中多余的钙，增多了尿液里面的钙含量，从而形成肾结石，影响了肾脏的微环境。
2、口渴了之后再喝水：当感觉到口渴的时候，身体里面缺水量已经达到了1%，从而影响了身体的机能，长时间下去会对肾脏带来伤害，所以应该分时间段来喝水，千万不能等到口渴了之后再喝，已经为时已晚。
3、长期大量的喝浓茶：总是喝浓茶的话，不仅会伤害到胃黏膜，同时也会对肾脏带来一定的伤害。里面所含有的一些香料以及色素会加剧肾小球的排毒以及过滤负担，从而对肾脏带来伤害。
多喝水有助于戒烟排毒吗
有助于排毒。水通过胃运转到全身，而烟主要通过肺，对戒烟效果微乎其微。
多喝水，排尿，可以排毒快吗
对肾脏排毒有帮助
