说到抑郁症，大家都了解，有朋友问抑郁症的治疗抑郁症医院，另外，还有人问我得了抑郁症怎样治疗，这到底是咋回事？事实上经常熬夜对身体有什么坏处呢，今天小编给大家整理了抑郁症病人20句温暖的话，让大家少走弯路。
抑郁症病人20句温暖的话
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
抑郁症越来越严重了
我也是抑郁症，胸闷气短，有时候喘一口气真的很困难，没有人了解抑郁症，只有自己知道这个病的痛苦，甚至自己家人也不理解，我是基督徒，是主耶稣每天用他的话在激励我，我愿所有抑郁症患者都能认识耶稣，他会给你无穷的力量帮助你胜过病魔！
越怕什么越去面对，也许这样就是最好的治愈自己，我虽然有点抑郁症，但我不想因此堕落下去？
坚持每日进行有氧运动（至少20min）
紧张焦虑时做深呼吸运动，并进行肌肉放松，还可以进行“蝴蝶拍”疗法
暗示自己自己是最好的，独一无二的，最优秀的，这个世界充满阳光（每天重复几遍）
每日记日记
吃葡萄籽提取
吃鱼油
我得了抑郁症，怎样才能自救
我曾经也抑郁症过，自己努力走出来了。
如果你相信我，可以有空和我私聊，或许可以让你，慢慢的彻底阳光起来。
我理解你此刻的心境。心情特别差，还不会有人理解。我曾经也是这样，最差的状态，就想瘫软沙发，什么也不想做，对任何事都没兴趣。感觉，这个世界的一切，都和自己无关，很麻木。
我在状态稍微好点的时候，和身边最近的人说，我心情特别差，真的好难受。他们只会说我，年轻轻抑郁什么，你就是太闲了，去工地搬一天砖就好了。我能说什么，他们没有经历，根本不懂我当时的痛苦。
所以，慢慢我不和身边人说了。自己想办法，让自己找回昨天的自己。好在，我还记得昨天的我，那个阳光快乐的我，那个一天不停的忙，不停计划美好未来的我。
我曾经，那么阳光快乐。我曾经做到过。所以，我相信自己，还能找回自己。
朋友，你如果相信自己，你就能好起来。自信，是你战胜忧郁的第一步。这点真的很关键。我看你发问题，起码我先肯定你一下，你这点很棒，你内心，一直还相信自己可以。
第二步，必须逼自己做，能让自己心情好的事。我知道，此刻你没心情做任何事，你想不到有什么可以让你开心。没事，相信我说的，请你，就算逼自己，也要想到什么能开心，就去做什么。只要不犯法，不伤害别人，你要尝试任何事。不断制定计划有可能让你开心的事，不断逼自己完成。这种尝试只要不停，你总会遇到一件事，你做了，你内心就会特别开心。不要尝试了很多事，你还是不开心，就轻易放弃。你要记住一句话，有些让你快乐的事情，只有你真正感受过，你才会明白，真的有存在。在你没遇到以前，你误会的以为，不存在。
找到让你开心的事，那就有空就去做，慢慢你的心情一天比一天快乐，你就会，不经意间，彻底告别忧郁状态。
我十八岁在宿舍里面一天说话不超过20句 也不想说话 感觉不是一个世界的人 同学说我会不会得抑郁症
不会的。抑郁症的表现和你表现明显不是一回事。你可能只是内心比较内向一点。不爱说话。这个和抑郁症完全不沾边的。
抑郁症的人会吸毒成瘾吗？
这个没有什么必要关系。抑郁症可以通过药物，心理疏导来治疗，而吸毒的人是不分有没有病还是健康的人的，一旦沾上毒品都会有瘾，意志力特别坚定的人可能会戒掉，而大多数人戒起来比较困难，一方面是抵不住外界诱惑，还有可能是为了寻求刺激，逃避现实等等。
经常熬夜对身体有什么坏处？
张国荣为什么自杀？
我特别讨厌我妈说话的态度与方式，嗓门大，说话偏激，她总是指责别人，从来不听取别人意见，满嘴自己的观
一样的，他么那个年代的人大多都没上过几天学，在思想跟说话方式上就有很大的差别，老是以一种过来人命令式控制欲特别强烈得处事态度来央求自己得孩子做一些不喜欢做的事，并且不管你你是20好几还是30好几他都不会放过对你的谩骂跟诋毁，如果是外人大可跟她撕破脸皮，但唯独这是自己的妈妈敢怒又不敢言，真的只能是尽可能得远离，不要跟她有太多待在一块的时候，时间久了只能是越看你越不顺眼。
