谈论到女朋友，大家都了解，有人问女朋友心情不好怎么安慰，当然了，还有人问女朋友心情不好怎么安慰，这到底是咋回事？其实女朋友心情不好怎么安慰呢，下面小编就会给大家带来女朋友心情不好怎么安慰，希望大家会喜欢。
女朋友心情不好怎么安慰
只要真诚就好了，既然看到她签名说心情不好，你就可以留言或者短讯这样说：
不知道你因为什么而烦躁，（表示关心却不是要探听她的隐私），
也不知道该说些什么能让你高兴起来，（让她觉得你为她着想，在想着怎么让她开心）
我只是希望你能赶紧忘掉不开心的事情，继续微笑着过好每一天，
因为，我喜欢看你微笑的表情（要她知道你对她有好感，但这不是表白，为你培养感情，以为表白做基础）
最后你也可以多写一句话，调皮一点的：每一天都要开心哦，记得还有人一直关注着你呢，嘿嘿
你也可以自己想想怎么说，话不用多说，真诚地表达出自己的关心就好了
如果你的女朋友心烦，千万不要试图帮她解决问题。因为她会觉得更烦。
一定要记住的就是，不要主动提起使她心烦的那件事，如果她主动提起了，你需要做的就是：倾听，然后附和她：“是呀，你爸爸怎么这样呀？真的很烦。”“是呀，如果我爸爸这样我也心烦”然后看她发泄的差不多了，马上提议“不如带你去吃点好吃的吧？”“你想吃什么水果或者零食，我去给你买”“走，带你买衣服去！”可根据你女朋友的性情爱好调整建议。保证马上云开雾散，雨过天晴。
如果你没在她身边，那么只实行前面的步骤就可以。
女朋友心情心情不好，我该怎么安慰她
以不变应万变，在人际关系上，十分的重要，男生在安慰上请不要预设任何立场和主观意识，当她痛哭无语时，你如何倾心聆听并安抚她的苦痛与焦虑?
让女生把内心的不满说出来会比较好，所以引导说出任何话时，请把她想像成一张白纸，或是你跟她不认识，这样来开始对话，会比较好。
因为当你遇到一位陌生朋友的时候，你会比较对她产生好奇心，在问的时候，会比较小心，此时，说话的语气就不同了，女生虽然很希望你能了解她，却不一定是想快速的解决问题，最好的方式就是，重覆一次女孩的问题，不然就是把女孩的问题用肯定句说一次。
如果女友和你说，我讨厌去上班，
我们内心中会有"为什么"的疑问，
但如果方法不对，问不见得问得到结果，
比如说:
「我不想要去上班!」
「为什么不想去阿?」
「不为什么，就是讨厌!」
安慰真的是一门困难的工作，有时候你的好意对方丝毫不领情，内心真的是点点点，我们最常听到女孩的诉苦，常会回答「别想太多」，但是这是很无能的安慰方法，他就是想太多才来找你，你这样说，她只会觉得你不了解她，或是不站在她这边，然后就离去了。
鼓励她也不是，有的情况是你叫她加油，她就会觉得你是不是暗示她不够努力，或是不能吃苦，安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」。
她累了，能不能不要听再加油?同理心或是陪伴，有些真的需要技巧。
换句话想，若是自己遭遇困难、濒临绝境时，我们要如何才能接受别人帮忙?到底该怎么做，才能和她成功的沟通呢?
重点来自，复述，是一种方式诠释同样内容的东西，让她感觉你确定有听她在说话，
而且这样的方式比「恩」、「哼」、「唷」好多了，也可以确定是否曲解了对方的想法，
其实简而言之就是换句话说，套回上面的例子
「我不想要去上班!」
「你的意思是你讨厌上班吗?」
复述
「恩。」
「是什么让你这样想的呢?」
这时候透过这样的一个重复的过程，确认对方心意，然后用比较和缓的方式带出她内心中真正的理由，她可能会说：
「因为来了个女同事，凡事都针对我，老板又只听她的意见，根本没查证，我不想去」
如果我们也以为解决了，事情其实没这么简单。
你可能会说:「那就努力一点不让别人说闲话，不就好了?」
她会这样回答:「就是一直这样，我又没偷懒!」
还有另外一种是:「这样吗?那你就请假一阵子吧，看你那么辛苦」
但他会回答或是有可能这样想
「你嘴巴上这样说，但心里是希望我去的吧!」
真是辛苦阿，这工作真的是，好心被雷劈，吃力不讨好阿，这时候怎么办?
这时候就要用假如来引导她的情境
「要是如果没被针对，你会想去上班吗?」
透过这样的假设，来找出真正的问题，接着敦促建设性的解决问题，
人很讨厌，她问问题往往不见得是想要你的答案，而是她想要的答案。
除了言语上的安慰和哄开心，还可以用其他的一些方法，让女朋友心情好起来。
1、陪她吃顿大餐
在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。
2、陪她一起散散步或者进行一些有氧运动
无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3-5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。
3、打破常规法
做一些打破常规的事。如下班后先别回家，去看场电影，或陪她去美容院做面部美容。也可以跟着音乐大唱大跳，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐边“打坐”。
4、睡眠排解法
采用右侧卧位、下肢弯曲的姿势睡眠，更有利于缓解紧张和压力。用右手大拇指按摩左手神门穴5-10次，然后同样用左手大拇指按摩右手神门穴，有助于入睡。
5、一起出去到有山有水的地方走走
身心疲惫时，让自己接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使自己心平气和。
女朋友心情不好怎么安慰
先要整明白她坏心情的来源是什么，如果是你惹的不开心，那你就要诚恳的道歉，并保证下次改正。如果是她和周围的人际关系没有处理好导致她心情差，那就要好好劝她，跟她说没有必要因为不相干的人把自己整的不开心。如果是和家里人闹矛盾了，你更得好好劝，跟她说，家人都是为她好，只不过大人讲话的时候经常会态度不好或者方法不得当，但他们的出发点都是爱。女朋友心情不好的时候，你要理解体谅她，千万不要不耐烦。
女朋友心情不好？我安慰她，可她总说没事。我应该怎么安慰
**：你不要不开心啊！你这样我很心疼你。不管怎么样！我会一直在你的身边支持你的..我永远站在你这边，不要不开心啊。这个只是份工作。是生活的调料一样，你不要看的太重，因此还影响你的心情。我能够体谅你现在的心情，也知道你的无辜，但是我看到你这样，我的心真的好疼，我还不如被无辜的是我呢。你要开心啊。我永远支持你。
我也是女的，我觉得女的受伤或者心情不好时，最需要的就是鼓励与支持她。你用这样的方式去安慰她，一切都迎刃而解了。试试吧....
他会感觉因为你在她的旁边她很安全。很温暖的...祝你好运
当人心情不好时，我该怎么安慰？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
女朋友跟别人吵架心情不好，我该怎么短信安慰。
亲爱的，很多时候我们都会和身边的人因为一些事有分歧，甚至吵架，这个是不可避免的，但是我们的心情可以是我们控制的啊，我们为什么要因为别人一点小事而伤心呢，那是不值得的。
女朋友生病了心情不好，我该怎么安慰她啊！
只要真诚就好了，既然看到她签名说心情不好，你就可以留言或者短讯这样说：
不知道你因为什么而烦躁，（表示关心却不是要探听她的隐私），
也不知道该说些什么能让你高兴起来，（让她觉得你为她着想，在想着怎么让她开心）
我只是希望你能赶紧忘掉不开心的事情，继续微笑着过好每一天，
因为，我喜欢看你微笑的表情（要她知道你对她有好感，但这不是表白，为你培养感情，以为表白做基础）
最后你也可以多写一句话，调皮一点的：每一天都要开心哦，记得还有人一直关注着你呢，嘿嘿
你也可以自己想想怎么说，话不用多说，真诚地表达出自己的关心就好了
女朋友情绪心情不好压力大，我怎么安慰。
如果你的女朋友心烦，千万不要试图帮她解决问题。因为她会觉得更烦。
一定要记住的就是，不要主动提起使她心烦的那件事，如果她主动提起了，你需要做的就是：倾听，然后附和她：“是呀，你爸爸怎么这样呀？真的很烦。”“是呀，如果我爸爸这样我也心烦”然后看她发泄的差不多了，马上提议“不如带你去吃点好吃的吧？”“你想吃什么水果或者零食，我去给你买”“走，带你买衣服去！”可根据你女朋友的性情爱好调整建议。保证马上云开雾散，雨过天晴。
如果你没在她身边，那么只实行前面的步骤就可以。
女朋友心情不好，我应该怎么安慰呀
最好的办法就是你应该为她着想，和她现在同一条战线，就是她做的不对，你也不要怪罪她，给她讲大道理，拐弯抹角的指导她，带她出去走走，聊一些有兴趣的话题，买一些好吃的，让她知道有人在关心她
