讲到月子，我们很多人都知道，有人问坐月子能洗头吗 月子洗头注意事项，还有人想问坐月子什么时候可以洗澡，这到底怎么回事呢？其实月子期间可以洗头吗呢，接下来小编在这里给大家带来月子期间可以洗头吗，下面我们一起来看看吧！
月子期间可以洗头吗
月子里新生儿能洗头吗
我们都知道一般在生完孩子以后是需要坐月子的，而且坐月子期间也是一个非常重要的恢复的时期，而且产妇也是需要补充大量的营养的孩子才可以更好地成长，但是坐月子期间也是有一些注意事项的，那么坐月子可以洗头吗？还有坐月子的时候如何去护理身体比较好。
我们都知道一般在生完孩子以后是需要坐月子的，而且坐月子期间也是一个非常重要的恢复的时期，而且产妇也是需要补充大量的营养的孩子才可以更好地成长，但是坐月子期间也是有一些注意事项的，那么坐月子可以洗头吗？还有坐月子的时候如何去护理身体比较好。
一、坐月子可以洗头吗
月子期间不能洗头这项规定并没有科学依据，唯一能够通过理论解释的就是刚生产完身体比较弱，因此容易着凉罢了，所以不存在什么一整个月不能洗头、不能洗澡的说法。其实只要产妇多加注意，洗头、洗澡还是可以去做的。而且与洗头相比起来，不洗头带来的危害反而更大。因为产妇容易出汗，特别是坐月子期间一直盖着被子，导致整个人油头垢面，不洗头的话容易感染细菌，从而生病。
二、坐月子的注意事项
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。
三、坐月子吃什么好
坐月子吃什么第一阶段：
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。
坐月子吃什么第二阶段：
第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。
坐月子可以洗头吗？月子期间不能洗头这项规定并没有科学的依据，其实只要产妇多加的注意，洗头，洗澡还是可以去做的，而且不洗头的话带来的危害反而更大，坐月子的时候，不要吃有回奶作用的食物。比如说，韭菜，麦芽等，还有要少吃一些味精还有盐。
坐月子期间，头发真要一个月不洗吗
坐月子是很多女人一生都要经历的，但坐月子的滋味并不好受，有些地方的传统是坐月子期间不可以洗头洗澡，这个真的对嘛?从现代科学角度来讲，月子期间不洗头不洗澡的说法是谬论，科学的坐月子需要保持身体清洁卫生。一个月不洗头的话头发得多脏啊，这么不卫生，还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病。这时产妇的身体非常虚弱，一定要好好的休息,补充所需营养的同时配合ACMETEA来恢复体力元气，不可盲目的补充胶原蛋白，导致蛋白过多堆积在皮下引起恶性增生，伤口愈合不平的现象。平时要保持睡眠充足，不能太过于疲劳。
坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发，同时产后焦虑得不到及时的纠正，也会进一步导致精神疾病的产生。 所以，科学的坐月子，是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。
产妇的个人卫生：传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
产后母亲的明显生理变化1、分娩后前两天伴有低烧：若母亲感冒，仍可以喂奶，但要做到洗手和戴口罩。2、分娩后出汗，需防寒保暖，用干毛巾擦汗，经常检查衣服有没有湿，湿了要及时更换，要穿袜子。3、产后第一次排尿非常重要，由于孕期水分蓄积，产后宫缩素则有抗利尿作用，其作用消失后均可使更多尿排出，如有排尿困难，可先用温水冲洗阴 部，把水龙头打开听水声，坐温水盆，针灸，轻轻按摩膀胱部等方法，还不能排尿，那只能插输尿管了。ACMETEA有生理调节功能, 如神经调节、激素的平衡、免疫调节、生殖系统、血管血液优化、降胆固醇、抑菌、抗病毒、抗氧化作用等。有利于产后恢复。
很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。另外，产后最初几天，产妇卧床引发大便不通畅,这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。缺乏运动及食物或药物影响的肠道蠕动较少而引发大便不通畅，建议多吃蔬菜、水果，同时产后服用ACMETEA对于产后消炎、恢复有很好的效果，同时规避便秘。
传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子。很多时候指的是婴儿的大便呈绿色，是因为未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大便。婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，坚持ACMETEA的服用。然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。
产后并发症:1、伤口疼痛,产后女性私密的地方伤口疼痛是在生产的过程中所术部位组织损伤，并刺激作用到神经机体疼痛感受器，通过神经内分泌系统使感觉刺激反应增强。顺产分娩者表现为女性私密的地方侧切口痛，一般会在产后数1--24小时疼痛明显；剖宫产术后者表现为下腹部切口痛。补充ACMETEA可增加分娩后组织弹性、胞体膜张力，能密集修护机体组织结构，抑制增生、红肿、凹凸不平等不良反应。不仅能激活免疫系统来巨噬胞体而产生表皮的生长因子，从而促进伤口愈合所必需的胶原产生，来促进伤口愈合所需的新血管形成，而且可增加受损皮肤胞体的再生能力，具有帮助伤口复原的特性。2、乳房胀痛,主要是产后疲劳、伤口疼痛、术后输液，以及剖腹产宝妈因插导尿管原因致使哺乳困难，造成乳腺管堵塞，从而产生乳房胀痛现象。3、肌肉酸痛采用热敷、按摩等方法来帮助血液循环来减轻疲劳。也可通过运动的方式，比如健身操、适量的运动来缓和肌肉疲劳。5、女性私密的地方处恢复处理女性私密的地方部位会有恶露等排泄，同时自然分娩者有女性私密的地方伤口，要注意对女性私密的地方处进行每日的清洗工作，建议配套高锰酸钾的话消毒会好点。对于部分人群有女性私密的地方处水肿的反应，在补充ACMETEA可快速的修复，让每一个胞体周边生成输送营养的毛细血管，及时、有效的输送营养水里的完子宫内新陈代谢，使体内的瘀血顺利的排出体外.zy
坐月子什么时候可以洗头
在以前的时候，或者是老一辈的说法之中，坐月子是有很多的讲究的，而且也是有很多的事情是不可以去做的，比如说一个月不可以洗头或者是不可以下床等等，但是我们都知道，如果这样做的话是非常的不舒服的，那么坐月子能洗头吗？还有坐月子不能干什么事情。
在以前的时候，或者是老一辈的说法之中，坐月子是有很多的讲究的，而且也是有很多的事情是不可以去做的，比如说一个月不可以洗头或者是不可以下床等等，但是我们都知道，如果这样做的话是非常的不舒服的，那么坐月子能洗头吗？还有坐月子不能干什么事情。
一、坐月子能洗头吗
月子期间不能洗头这项规定并没有科学依据，唯一能够通过理论解释的就是刚生产完身体比较弱，因此容易着凉罢了，所以不存在什么一整个月不能洗头、不能洗澡的说法。其实只要产妇多加注意，洗头、洗澡还是可以去做的。而且与洗头相比起来，不洗头带来的危害反而更大。因为产妇容易出汗，特别是坐月子期间一直盖着被子，导致整个人油头垢面，不洗头的话容易感染细菌，从而生病。
二、坐月子的禁忌
在坐月期间，饮食上需要注意的也有很多，比如说不能吃寒凉、辛辣的食物；这时候由于身体虚弱，因此不能吃这些食物，否则可能会导致恶露不下、产后腹痛、身痛等诸多不适，最终还会对乳汁质量带来影响。
坐月子期间，更不能整天都是在床上躺着，否则身体可能真的会吃不消的。当快要出月子期间，腿部可能会出现浮肿，还会感到疼痛。
三、坐月子吃什么水果
榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
坐月子能洗头吗？月子期间不能洗头，这项规定并没有科学的依据，能够通过的解释就是刚生产完身体还是比较的弱，因此容易着凉，所以根本不存在什么一整个月不能洗头，不能洗澡的说法，只要产妇都家的注意洗头和洗澡，还是可以的，文章详细的说到了坐月子的一些禁忌。
坐月子七天可以洗头吗
坐月子能洗头吗
洗头应该注意什么
注意事项
1
老人说不可以洗，有的专家说可以洗，有的专家说不可以洗，到底该听谁的？我觉得最好是问做过月子的人，月子的确容易出汗滋生细菌，头部肯定是要打理的，根据自己的经验个人建议坐月子最好不要洗头，如果头痒可以用酒精擦，然后用木梳轻轻的梳，把脏物梳下来，如果洗头的话容易使头皮着凉，以后确实会头痛，而且月子期间头皮着凉会影响恶露的排出。
END
1
如果特别难受，实在要洗头的话应该注意一下几点。
2
在产后2周之后再洗头。因为2周之前洗澡的话，产后身体比较虚弱，恶露也比较多，洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除，2周之后身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。
3
洗头注意室内温度。洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直接在暖灯下洗，平时头直对暖灯都会头晕，更何况在月子期间。
4
洗头要把水烧开再冷到合适温度。洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗，因为没烧开的水里面还有很多细菌，而产妇身体还比较虚弱，抵抗力比较差，以防细菌感染。
5
洗头时轻轻按摩。月子期间洗头的时候就不要像平时那样使劲抓，虽然抓着舒服，但是只是一时的，用力抓会刺激头皮，以后会引起头痛，所以温柔点吧。
6
洗头时和洗头后避免吹风。洗头的时候就不要开窗户，把浴霸打开，如果在洗头的时候吹了凉风，以后会头痛。洗头洗好之后也要注意别吹到风，用吹风机的时候更要注意，吹风机前一段风是冷风，如果隔得太远也会是冷风，但是如果隔得太近，太热也会刺激头皮，最好是不要用。用干毛巾擦干，然后在用另一张干毛巾抱一下，进入无风的环境（空调房），再把毛巾取掉。
7
洗好后用干毛巾擦干。洗头准备两张毛巾，洗好后用干毛巾擦干，然后在用另一张干毛巾包一下头，进入无风的环境（空调房），一分钟后再把毛巾取掉。
END
月子洗头一定要先把水烧开
洗头不要吹到风
洗头后用毛巾擦干
坐月子期间可以洗头吗
没出月子可以洗头发吗
十月怀胎是个艰辛的历程，然而月子更是难熬的日子，老一辈人说100天不可以洗澡洗头洗脚，这对于现在的年轻人来说会疯掉的，尤其是夏天即热又容易出虚汗，那么月子洗头发会有事吗 ？产后多久可以洗头发？我们一起来了解一下吧！
十月怀胎是个艰辛的历程，然而月子更是难熬的日子，老一辈人说100天不可以洗澡洗头洗脚，这对于现在的年轻人来说会疯掉的，尤其是夏天即热又容易出虚汗，那么月子洗头发会有事吗？产后多久可以洗头发？我们一起来了解一下吧！
一、月子洗头发会有事吗
其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。
很显然的，这些因素在如今都不成立，所以在现今的条件下，妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是做好御寒措施就可以了。
当然了，坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了的。
二、产后多久可以洗头发 剖腹产和顺产的不同，洗头发的时间也不同，顺产的宝妈一般7天后就可以洗头发了，剖腹产的宝妈因为伤口的原因，最快两周后可以洗头发。不管顺产还是剖腹产，根据自己的情况而定，如果身体虚弱可以延迟几天，还有看自己可以弯腰吗？小心撕裂的发生，最好在家人的帮助下洗头发。
三、月子洗头注意事项
1、月子洗头一定要先把水烧开 2、洗头不要吹到风 3、洗头后用毛巾擦干
一上得知，老一辈人说的话其实是因为当时的条件差引起的，保温措施不好容易中风，现在我们基本都住楼房，可以说是不通风。月子可以洗头但是水一定要烧开了在凉到合适的温度，切记洗完不要吹到风，用毛巾擦拭干净就可以了。
过去的人都说女人坐月子期间不能洗澡洗头，这有什么科学依据？
以前，生活水平较低，洗浴条件也较差，没有热水器、浴霸、暖气、吹风机等家用电器，温度没办法控制，洗澡洗头以后很可能会出现不适的症状。
随着社会的发展，“坐月子洗不了头发”早已成为一种“过去式”。在科技飞速发展的时代，宝玛坐在月球上可以洗头。伤口愈合后，宝玛可以用热水洗头。剖腹产手术应该比正常分娩晚几天清洗，但在伤口愈合之前，可以用温水擦洗伤口以外的地方。在禁闭期间，会有更多的汗水和恶露。相反，要注意个人卫生，及时洗头，避免洗澡，防止感染。如果长时间不洗澡洗头，会引起头皮发炎和细菌感染，不仅不卫生，还会影响宝妈的健康。
我在分娩期间还应该注意什么？一定要休息30天以上，在此期间尽量卧床休息。产后最好用腹带，防止大肚子，帮助身体恢复。洗脸，用开水刷牙。尽量不要抱着孩子，否则会引起手臂疼痛和内脏下垂。喂食时，你可以侧卧。不要逆风吹。即使开了空调，也要避开出风口。不要爬楼梯或举起重物。不要哭，保持好心情。让你的眼睛有足够的休息，少看手机和电视。请注意以上注意事项。
现在，生活水平大大提高了，洗浴条件也得到了极大改善，各类保暖电器一应俱全，只要宝妈本人注意保暖，洗澡洗头是完全可以的。
坐月子的时候应该怎么洗头呢？
月子期间一定要讲究个人卫生，洗头是必须的，但有几点要注意：
1.洗头时保持水温适宜，洗完头后要立即使用干毛巾擦干、擦干再擦干头皮上的水分，使用吹风时应避免风直接吹在头皮上，头发未干时不要扎头发或者湿头睡觉，头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛哦！
2.产后头发较油，避免使用刺激性较强的洗发水，避免使用指甲抓挠头皮；勤用木梳梳头，促进血液循环，防止脱发。
3.月子期间不能用任何染发烫发产品。
同时，产后注意卫生，保持清洁不但可以预防感染，增加血液循环，改善睡眠和提高食欲，还可以使妈妈们身体舒爽，心情舒适。
