说到椰子油，我们很多人都知道，有人问冷榨椰子油能做什么，当然了，还有朋友想问椰子油的功效与作用，这到底是咋回事？其实椰子油的功效与作用呢，下边小编就来告知大家椰子油的功效与作用，欢迎大家参考和学习。
椰子油的功效与作用
椰子油的功效与作用有哪些？
1、初榨椰子油可以直接用在皮肤上、脸部、身体，也可以添加精油调配后使用，吸收快，保湿滋润去细纹等。
2、初榨椰子油还可以内服，用于治疗或保养。大多数时，每天可以吃/喝3-4茶匙。如果初榨椰子油的质量好，大部分直接服用都不会感觉难以接受。
3、初榨椰子油可以替代黄油，抹面包吃。一天3次，每次15毫升。在食用椰子经验中，发现椰子油有个特性，就是对有害人体的的东西会尽一切力量排出体外，达到健康的目的。
椰子油作用：
1、抗氧化：椰子油在化学结构上非常稳定，所以能作为抗氧化剂，有效防止由毒素产生的破坏性自由基。
2、提高免疫：椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，增强身体天然的解毒、修复和生长能力，从而提高免疫系统水平。
3、抗菌：椰子油中的中链脂肪酸可以杀死引发疾病的细菌、病毒、真菌和寄生虫。
4、美容护肤：椰子油有很强的清洁效果，而且不会伤害肌肤，还可以保护皮肤不受紫外线伤害。
5、护发：纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，在保持头发光泽的同时，还可以抑制头皮屑产生，滋养头皮。
6、保护骨骼：可用于协助治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，特别是绝经后女性由于雌激素降低导致的骨质疏松。
百度百科-斯里兰卡有机冷榨初级椰子油
朋友从菲律宾带回来的椰子油，请问怎么用。
椰子油使用方法：
1、卸妆：椰子油有一项“隐藏技能”，就是可以用来卸妆，它温和的特性适合大部分人使用。
2、润滑油：在脱毛时也可以使用椰子油作为润滑，防止肌肤过敏发红。椰子油还可以涂在破皮等小伤口上，促进伤处愈合。
3、护发：椰子油可以直接涂抹在干发或湿发上，不论是在洗发前使用，还是当作普通发膜，或是用做免洗型精油，椰子油都是不可错过的护发“神器”。
注意事项：
1、椰子油放在室温中保存时，夏天会呈现液状，冬天则会变成固体块状，春秋天则是乳霜状，椰子油的状态会随着气候的变化而改变。
2、椰子油对水分比较没有抵抗力，会因水分而导致产生变化，所以请注意不要让水分进入椰子油中。
3、请勿使用微波炉加热椰子油，会有起火或导致烧烫伤的危险。
4、应将椰子油保存在不会被太阳照射到的阴凉处。
椰子油软胶囊的功效
椰子油的功效与作用有哪些？
椰子油有什么作用?
椰子油的功效与作用有哪些？
椰子油副作用和禁忌，什么人不能吃椰子油？
副作用不太清楚，曾经看大医生介绍，椰子油每天摄入量不能超过多少，否则对身体有害。椰子油不是只有固体，它是熔点在23度，低于这个是液体，高于这个是粘稠的。而且冷榨的方式是最好的保存营养物质的。好的椰子油，是透明的，有椰子青香味的
椰子油对皮肤有什么好处？
椰子油的功效与作用有哪些？
椰子油能不能涂脸
可以。
椰子油有抗衰防皱、去除黑眼圈的功效，具有强大的补水效果，不仅能够用于面部肌肤，还能用于修复干裂的嘴唇。椰子油甚至还有一项“隐藏技能”，就是可以用来卸妆，它温和的特性适合大部分人使用。
其它妙用：
对于干性肌肤或敏感性肌肤来说，椰子油一定是最适合护肤品，椰子油温和滋润，能够作为身体乳使用，为肌肤补水保湿，并有效抚平妊娠纹，缓解桔皮肤症状。
椰子油本身是养分，既不增加身体负担，又能快速吸收，且同时对毒素具有排他性。椰子油食疗研究证实，椰子油饱含中链脂肪酸，是最容易吸收的油脂。食用椰子油会有效地帮助我们将肠胃及体内累积的毒素逐渐排出体外，是纯自然的养生疗法。
椰子油有丰富的营养和医药价值，无论作为膳食或药物其功效同样出类拔萃。萨摩亚群岛产妇的第一餐是吃椰子食品，同时用椰子油按摩下腹及按摩宝贝全身。因为，椰子油的相关事实一如“母乳也富含月桂酸”的常识性的事实，这是首选椰子食品的原因。
人民网-美容美体又能美发 揭秘椰子油各种妙用
人民网-椰子油——大自然的奇妙馈赠
椰子油护肤的使用方法？
1.为肌肤保湿。椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保湿工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保湿修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。
2.护手。它作为护手霜适合各种皮肤。是解决皮肤干燥和脱皮的最安全方式。因为椰子油富含中等链脂肪酸且具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。
3.有助于卸妆。用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。
4.椰子油促进生发。椰子油对头皮的营养和保湿效果很好，加上经常按摩头皮促进血液循环，促进头发健康生长。方法：加热一汤勺量的椰子油抹在头发和头皮上，轻轻按摩头皮，保留一两个小时，然后用洗发水洗去。冬天时，在两只脚上涂上一层椰子油，然后戴上透气的袜子睡觉，隔天脚就会变得柔软光滑。
5.美白牙齿 格温妮丝-帕特洛用它来漱口，，一种叫做“oil pulling”的牙齿美白方法，把椰子油含在嘴里保持20分钟左右，然后在吐掉，只需要这么简单的动作你的口腔就会变得更健康，牙齿也能变白了。
6.减少孕期肚子皱纹 让肚子没那么多皱纹尤其是孕期的人适合。保持皮肤湿润可以帮助阻止防止它们发生，也有利于减少现有妊娠纹的出现。取适量的椰子油涂抹在皮肤受损的部位，并轻轻按摩，直至完全吸收。
椰子油是日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪分子比其他食物的长链脂肪分子小，易被人体消化吸收，食疗椰子油的的消化无需动用人体胰消化酶系统，对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力。而且肝脏更倾向于使用中链脂肪酸作为产能的燃料来源，进而提高新陈代谢的效率。
中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，当我们摄取中链三酸甘油酯时，它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸，这两样物质拥有强力抗菌能力，能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。
椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。新鲜椰子和冷榨食疗椰子油含有一种称为甾醇的类脂肪物质，甾醇与孕酮结构相近，在人体内用甾醇转化为孕酮，再转化成脱氧表雄甾酮(DHEA)和黄体酮等激素。
身体需要这些激素时，就要耗费孕酮去转化。妇女渐老时发生骨质疏松的原因就是孕酮与雌激素不平衡。一般认为孕酮与造骨过程有关。如果此说成立，椰子中的类孕酮物质就会有利于骨骼健康。
除皱顺发 椰子油的7个美容功效-凤凰网
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