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山药排骨的做法最正宗的做法

  • 网文
  • 2021-11-24

谈论到做法,大家应该都了解,有人问排骨焖山药丸子的做法,另外,还有朋友想问山药排骨的做法最正宗的做法,这到底是咋回事?事实上红烧排骨山药的做法呢,今天给大家说说山药排骨的做法最正宗的做法,快来了解一下吧

山药排骨的做法最正宗的做法

排骨山药粥的做法大全集

材料

排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量

做法

1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。    

5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

材料

莲子30g,山药80g,粳米50g

做法

1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯

2.砂锅中放入洗净粳米,莲子和山药丁,加足量水

3.大火煮开后,转小火,慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下,防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用

主料:排骨500克、山药400克

辅料:姜4片、小葱1根、盐5克

排骨焖山药丸子的做法:

1.把肋排剁成小块,用清水洗净。

2.水烧开后放入洗净的排骨煮到汤混起沫,以去掉血水杂质,如果省掉这一步,煮成的汤比较混浊,而焯水后的排骨炖汤味道纯正汤色清亮。

3.焯水后,倒掉热水,以冷水反复冲洗,把杂质冲干净,这一步可保证后面汤色清亮味道纯。

4.冲洗干净的排骨再加冷水约1L,放进姜片,就可以盖上盖开始炖了。

5.焖排骨的时间,将山药刮皮洗净,切块。铁棍山药或普通菜山药均可,口感上铁棍山药更面,它的保健价值也更高,菜山药经济实惠,也很好吃。

6.焖了40分钟后排骨已经熟了,这时再放易熟的山药以及盐,盖盖继续炖20-30分钟。山药放早了会太熟烂,而盐放早了排骨肉质太老口感差。当然盐也可以出锅前放,不过这个时候放盐,山药和排骨都更易入味。

7.时间到,盛出排骨山药汤,撒上葱花。

山药人参排骨汤的做法步骤图,怎么做好吃

材料

人参须(洗净)、适量山药(切块)、适量排骨、适量红枣(泡水+剪开)、适量枸杞(清水冲一下)、适量黑枣、适量米酒、适量盐

做法

1、排骨洗净川烫,接着将排骨、山药、人参须、红枣、黑枣及枸杞放入锅中,加入适量水,大火煮开再转小火炖煮至排骨软烂。

2、关火前加入调味料拌匀,就完成罗

排骨炖山药的做法

山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

材料

净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

步骤:

1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟时,放入山药3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

营养价值:

山药

1、健脾益胃、助消化:

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精:

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、益肺止咳:

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖:

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿:

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

排骨

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

山药炖排骨的家常做法大全怎么做好吃

材料

排骨,铁棍山药(就是那种口感绵绵的),生姜,香葱

做法

1、排骨斩成块,焯煮5分钟,捞起排骨。也可以直接用勺子打掉浮沫,我习惯焯一遍,炖出来的汤更清澈。

2、用砂锅重新烧一锅水,放入生姜片和焯好的排骨。如果是直接打掉了浮沫,把生姜片加到汤里面就行。

3、大火把汤烧开,然后转小火慢炖一个半小时左右。喜欢劲道的口感可以少炖一会,喜欢软糯的口感可以多炖一会。

4、将山药切好加入汤中,中火炖15分钟左右,汤色开始变白,山药可以用筷子夹断;加盐调味,然后关火起锅。

5、香葱切成葱花,均匀撒到汤里,然后端上桌慢慢享用。

小米山药排骨粥的做法

需要提前准备好的材料包括:小米 50g、大米 一抓、排骨 四块、山药 小半条、油 少量、盐 少量。

1、第一步把准备好的小米和大米淘洗干净。

2、山药和排骨清洗干净。

3、然后使用菜刀把山药切块。

4、放入电饭锅中,盖上盖子,插上电源自动开始工作。

5、时间到后盛出,这样就已经完成了。

山药炖排骨的家常做法大全怎么做好吃视频

  • 主料

  • 山药

    一根

  • 排骨

    适量

  • 辅料

  • 红枣

    10粒

  • 香菇

    几颗

  • 2小匙

  • 白醋

    适量

  • 步骤

  • 1.山药掰成小节。

  • 2.放入开水中,加白醋烫一下,捞出。

  • 3.去除表皮。

  • 4.将山药切成大块

  • 5.冷油下锅,将山药炸一会,捞出沥油。

  • 6.排骨汆烫至回滚。

  • 7.捞出入锅,放入香菇、去核红枣、加水,加盖炖煮40分钟。

  • 8.山药放入锅中,2小匙盐调味,煮三分钟。

  • 9.盛入小碗内即可。

  • 小贴士

  • 加点米酒更加清甜。

    山药炸一下,口感好,汤又不会糊糊的,更加清亮。

红烧排骨山药的做法,红烧排骨山药怎么做好吃

主料

排骨500克 山药200克

辅料

腐乳1块 黄豆酱1勺

八角1个 桂皮1小块

葱3段 蒜瓣2个

姜3片 老抽适量

料酒适量

红烧山药排骨的做法步骤

1. 山药洗净去皮,切滚刀块。切完泡淡盐水中备用,防止氧化变色。

2. 排骨洗净,锅中放入适量水,排骨冷水下锅。

3. 水开后煮5分钟,撇去浮沫,把排骨捞出来,放清水中洗一下

4. 锅子洗净,把排骨放进去。

5. 加入清水,水没过排骨2~3公分;放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮。

6. 放入腐乳和黄豆酱,起调味和上色的作用,腐乳和黄豆酱都是咸味的,所以不用再放盐了

7. 加入适量料酒,可以去除排骨的腥味。

8. 加入适量老抽,使排骨上色更漂亮,还可以使排骨更入味。水开后,开中火慢慢炖。

9. 炖至汤汁减少一半时,倒入山药。山药倒入的过早容易煮烂,倒的太晚不容易熟和入味,所以汤汁减少一半时倒最合适

10. 炖至汤汁快耗完的时候,开大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮。

11. 边收汁边用勺子搅拌,防止糊锅,把汤汁收干即可;喜欢拌饭的可以留少许汁拌饭。

12. 排骨盛到碟子内,撒上少许葱花,即可享有。

红烧山药排骨的家常做法大全怎么做好吃视

红烧山药排骨的家常做法

材料

排骨(肋骨,脊骨),山药,番茄酱,姜,醋,料酒,盐,糖,淀粉

做法

1、山药去皮洗净切段(2cm-3cm厚度),泡在清水里备用

2、姜去皮洗净切片

3、排骨洗净,煮锅加水烧开,放入排骨焯烫出血水捞出,冲洗去浮末和骨渣,放入炒锅,加水没过排骨,放姜、料酒、醋(约1汤碗),上盖大火烧开转中火煮20分钟左右,放入山药、番茄酱(约1汤碗)、适量盐翻炒均匀,上盖中火续煮20分钟左右,放糖(约1汤匙)、淀粉勾芡,大火收汁即可

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排骨焖山药的做法步骤

  • 1

    新鲜肋排一块。

  • 2

    肋排焯水后放去锅中炖20分钟。

  • 3

    山药去皮洗净。

  • 4

    山药切大块放入碗中用水泡着。

  • 5

    蒜拍碎备用。

  • 6

    大葱切斜块备用。

  • 7

    肋排炖好好捞出备用。

  • 8

    热锅放入适量油,油7层热放入葱蒜煸出香味。

  • 9

    肋排入锅煸炒。

  • 10

    山药入锅。

  • 11

    放入适量生抽、盐炒匀。

  • 12

    倒入清水(以盖住菜为准)焖10分钟。

  • 13

    水干即可装盘。

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