谈论到百香果，大家应该都不陌生，有人问百香果的籽是嚼碎还是直接吞好呢，事实上百香果籽不嚼碎可以吸收营养吗，这到底怎么回事呢？事实上百香果的籽是嚼碎还是直接吞好呢呢，以下是小编为你精心整理的百香果的籽是嚼碎还是直接吞好呢，希望对你有所帮助!
百香果的籽是嚼碎还是直接吞好呢
可以不嚼碎的。但是儿童食用尽量捣碎后再吃。
因为虽然百香果的籽可以吃，但由于它的籽很硬，不容易被消化，所以嚼碎后再吞下可以减轻胃的负担。
拓展资料：百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌
好处：
治疗咽喉疾病
提高免疫力
降低血压
镇静安神
食用禁忌：
百香果不能和牛奶一起喝
百香果不能和海鲜一起吃
温馨提示 ：
百香果对我们的身体有非常多的好处，可是如果胃不好的人吃多了，对我们的身体反而会造成伤害。而且，如果踏入了百香果的食用禁忌，不但很容易引起过敏，还可能引发食物中毒。
参考链接：百香果的好处和禁忌
记得嚼碎,还有就是加点糖或者糖浆味道会好很多
百香果的籽要嚼碎吗?
记得嚼碎,还有就是加点糖或者糖浆味道会好很多
百香果籽需要嚼碎吃吗?
百香果籽不需要嚼碎吃，百香果籽是可以适当食用一些的，但因为它对肠道不好，容易引起便秘，所以还是少吃。
百香果籽是可以吃的，吃了后不会觉得有异常，脆脆地还能增加口感。但是尽量少吃，因为对肠胃不好，必须要特别的注意，所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心。
百香果的籽中富含高级蛋白，高级纤维，以及维生素C，氨基酸和钙等物质，吃百香果的时候连籽一起吃，对于呼吸系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，皮肤性疾病，外科疾病均有辅助治疗的作用。
百香果的营养价值很高，味微酸，有的人初食不接受，可把果瓤取出来加点糖调着食，或直接饮用饮料。百香果籽中的超纤维能够深入肠胃最细微部分，吸收肠胃内的有害物质并将其排出，帮助缓解便秘，还可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取过多热量。
百香果不嚼碎吃营养会不会没有啊
你好，百香果不嚼碎吃还是有营养的。
注：百香果籽很硬，不好消化，所以吃的时候一定要嚼碎，儿童吃百香果最好先用榨汁机将籽打碎，这样对儿童的肠胃负担才会减小。
吃百香果籽的好处
百香果的籽中富含高级蛋白，高级纤维，以及维生素C，氨基酸和钙等物质，吃百香果的时候连籽一起吃，对于呼吸系统疾病，心脑血管疾病，泌尿系统疾病，皮肤性疾病，外科疾病均有辅助治疗的作用。而且百香果籽中的超纤维能够深入肠胃最细微部分，吸收肠胃内的有害物质并将其排出，帮助缓解便秘，还可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取过多热量。
