讲到叶酸，大多数人都知道，有人问一天吃叶酸的最佳时间，另外，还有人想问我已经怀孕了吃叶酸，这到底是咋回事？事实上一天吃叶酸的最佳时间呢，今天给大家说说一天吃叶酸的最佳时间，希望你喜欢。
一天吃叶酸的最佳时间
建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用。 会影响其效果孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。
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叶酸到底什么时候吃对宝宝最好?一天吃叶酸的最佳时间是？
为什么在怀孕前就要开始补充呢？
因为叶酸实际是胎儿建立神经系统的一种原料，在胎儿神经系统发育阶段，每天对叶酸的需求量会增加0.4mg，所以作为原料储备，就需要提前进行叶酸的补充。从妊娠前3个月开始补充叶酸，可以明显降低胎儿神经管畸形的发生风险。
为什么不是建议怀孕以后再去补充呢？因为如果由于叶酸的缺乏，胚胎已经发生了神经管的建立异常，那么即使再补充叶酸，畸形也是不会得到纠正的。也就是说，叶酸并不起到治疗的作用，它只作为一个原料进行储备，所以医生建议，叶酸在备孕期间就应该尽早开始补充。
当然，如果您是意外怀孕，在这之前没有补充叶酸，在发现怀孕的早期就开始补充，也能起到一定的益处。也不要因为之前没有补充过叶酸而忐忑，毕竟从我们的日常饮食中也能获取一部分的叶酸。您只要按时做产检，定期监测胎儿的发育状况便好。
建议
叶酸作为胎儿建立神经系统的原料，要从怀孕前3个月就开始补充，每天补充0.4mg，可明显降低胎儿神经管畸形的发生。如果孕前没有补充叶酸，在怀孕早期及早补充，对胎儿的发育也能起到一定的益处。
叶酸在一天中的什么时候吃最好
我已经怀孕了，吃叶酸的时间要和备孕时有变化吗？一天吃叶酸的最佳时间是？
你好，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。建议：准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。对预防宝宝的脑部、神经缺陷非常重要。 如果刚怀孕可以吃的，为时不晚，吃到怀孕第四个月就不要吃了。意见建议：按照说明 服用即可
孕期需补充叶酸，每天吃多少叶酸合适？
无论是在备孕之前还是在怀孕的初期，叶酸都是必不可少的一个东西。叶酸最主要的作用就是预防胎儿神经管的畸形。简单的说就是增加胎儿大脑的发育，防止在出生以后变成智障。
在准备要孩子的前三个月，应该吃三个月的叶酸。反正我每次买叶酸的时候都是90颗90颗的买，因为叶酸都是一天吃一颗的。
一般叶酸每颗的成分和剂量都是一样的，所以无论是你去医院买的叶酸还是在药店买的叶酸，医生都会跟你说一天吃一颗。
但是每天都要在固定的时间吃，这样效果才是最好的，不要今天在早上吃，明天在晚上吃，这样打乱了吃药的时间。一般就是在每天早上上班的时候吃一颗叶酸，有时候在家里面忘了吃，在医院的时候还有叶酸，到了医院吃也是一样的。
在怀孕的前三个月也是要补充叶酸的，这三个月尤其的重要。要想自己生一个健康的宝宝，那么就一定要按时吃叶酸。叶酸每天1个就是最好的，千万不要吃多了，不要觉得叶酸对宝宝发育好，那么就多吃一点，也是不影响的。
叶酸是一种水溶性的维生物，虽然偶尔多吃一颗对身体没有什么大的影响，但我们还是应该遵照医嘱来吃。万一吃错了对我们的身体或者对宝宝造成什么差错呢？那样就后悔莫及了。
现在国家的政策也越来越好了，如果我们怀孕了的话，都可以去医院领取免费的叶酸。
一天当中什么时间吃叶酸最好？
叶酸一天吃几颗
可以咨询医生，一般多吃几片也不会有事。
斯利安叶酸片一天中什么时间吃效果最好
每天什么时候服用叶酸为最佳时间？谢谢了，大神帮忙啊
