你好，七天，也就是指头七，当然了，这是迷信说法，并没有科学依据加以证实。
【头七，中国人的丧殡习俗，是根据死者去世的时间，再配合天干地支计算出来的日子及时辰，然习惯上大家都认为“头七”指的是人去世后的第七日。不同的地方有不同的“头七”习俗，然一般都认为，死者魂魄会于“头七”返家，家人应于魂魄回来前，为死者魂魄预备一顿饭，之后便须回避，最好的方法是睡觉，睡不著也要躲入被窝;如果死者魂魄看见家人，会令他记挂，便影响他投胎再世为人。】
人死后灵魂会停留多久
人死后灵魂会停留多久呢?正常情况下就是七天，所以有头七之说，人死后魂魄不会相信自己真的死了，7天回魂夜时候魂魄才会相信自己真的死了，这样会进入六道轮回，去投胎。
非正常情况：例如自杀，生前有未了心愿，含冤而死等会怨气不散，导致魂魄阴气过剩，大地的阴阳走向循环不会中和其阴气，所以便会保留生前的记忆，也变不容易投胎，所谓冤魂不散。还有一种情况是正常死亡，但是由于埋尸地的位置与其阴阳走向问题。
例如葬于地眼位置阴气过重，会导致实体阴气加重，即使正常死亡也很难投胎。还有就是如果此处的阴阳循环不妥的话：例如阴向和阳向完全重合，但恰好相反，这样魂魄进入此循环轮走一圈中和阴气后又回到原点，阴气相当于并未被中和，相当于想轮回走的这一圈等于没走，这样魂魄等于进入一个死循环，这样便很难投胎。
非正常情况下这种魂魄也可以投胎，只不过投胎后会出现各种问题，最大的一个便是会保留前世的记忆，因为阴气并未减弱，非正常投胎所致。
